ฟันเหลืองแก้ยังไง? รวม 7 วิธีแก้ฟันเหลืองให้ขาว ปลอดภัย เห็นผลจริง

เคยไหม? เวลาถ่ายรูปแล้วไม่กล้ายิ้มเห็นฟัน หรือต้องเอามือปิดปากเวลาหัวเราะ เพราะขาดความมั่นใจในรอยยิ้มของตัวเอง ปัญหาฟันเหลืองเป็นเรื่องกวนใจที่ทำลายบุคลิกภาพของใครหลายคน หากคุณกำลังมองหาทางออกและสงสัยว่า ฟันเหลืองแก้ยังไง บทความนี้ได้รวบรวมสาเหตุ พร้อม 7 วิธีแก้ไขที่ได้ผล ทั้งแบบธรรมชาติทำเองได้ และวิธีทางการแพทย์ที่ปลอดภัย เพื่อให้คุณกลับมายิ้มกว้างได้อย่างมั่นใจอีกครั้ง

รู้ก่อนแก้! สาเหตุของฟันเหลืองเกิดจากอะไร?

ก่อนจะไปดูวิธีแก้ เราต้องรู้ต้นตอกันก่อนว่าทำไมฟันของเราถึงเปลี่ยนจากสีขาวมุกกลายเป็นสีเหลืองขุ่น ซึ่งสาเหตุหลักแบ่งออกเป็น 2 ปัจจัยใหญ่ ๆ ดังนี้

ปัจจัยภายนอก

เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการทานอาหารที่สะสมคราบสีบนผิวฟัน (Stains)

• อาหารและเครื่องดื่ม: ตัวการสำคัญคือ ชา กาแฟ ไวน์แดง และน้ำอัดลมที่มีสีเข้ม สารแทนนิน (Tannin) ในเครื่องดื่มเหล่านี้จะเกาะติดผิวฟันและซึมลึกจนเกิดคราบเหลือง
• การสูบบุหรี่: สารเคมีอย่างทาร์ (Tar) และนิโคตินจากการเผาไหม้ จะเข้าไปเกาะแน่นตามผิวฟัน ทำให้ฟันเปลี่ยนเป็นสีเหลืองคล้ำหรือน้ำตาล ซึ่งขัดออกยากมาก
• คราบหินปูน: การแปรงฟันไม่สะอาดทำให้เกิดคราบจุลินทรีย์ (Plaque) สะสมจนแข็งตัวกลายเป็นหินปูนสีเหลืองหรือน้ำตาลเกาะที่คอฟัน

ปัจจัยภายใน

• อายุที่มากขึ้น: เมื่อแก่ตัวลง ชั้นเคลือบฟันสีขาว (Enamel) จะบางลง เผยให้เห็นชั้นเนื้อฟัน (Dentin) สีเหลืองข้างในชัดขึ้น
• ยาบางชนิด: การได้รับยาปฏิชีวนะกลุ่มเตตราไซคลิน (Tetracycline) ในวัยเด็ก หรือการได้รับฟลูออไรด์มากเกินไป (Fluorosis) จนฟันตกกระ
• กรรมพันธุ์: บางคนมีเนื้อฟันสีเหลืองตามธรรมชาติ หรือมีชั้นเคลือบฟันบางกว่าปกติมาตั้งแต่กำเนิด

ฟันเหลืองแก้ยังไง? รวมวิธีแก้ฟันเหลืองยอดนิยม

เมื่อรู้สาเหตุแล้ว มาดูกันว่า ฟันเหลืองแก้ยังไงได้บ้าง โดยเริ่มจากวิธีเบื้องต้นที่คุณสามารถลองทำได้เอง

1. การใช้ยาสีฟันฟอกฟันขาว (Whitening Toothpaste)

เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด โดยเลือกใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสารขัดฟันละเอียด (Abrasives) หรือสารเคมีอ่อน ๆ ที่ช่วยขจัดคราบสีบนผิวฟัน เหมาะสำหรับผู้ที่มีคราบเหลืองเล็กน้อยจากการดื่มชา กาแฟ แต่จะไม่สามารถเปลี่ยนสีเนื้อฟันธรรมชาติได้

2. การขูดหินปูนและขัดฟัน (Scaling & Polishing)

หลายคนเข้าใจผิดว่าขูดหินปูนแล้วฟันจะขาวขึ้น จริง ๆ แล้วการขูดหินปูนช่วยกำจัดคราบเหลืองแข็ง ๆ ที่เกาะตามซอกฟันและคอฟันออกไป ส่วนการขัดฟันด้วยผงขัดหรือ Airflow จะช่วยขจัดคราบสีจากอาหารที่เกาะแน่นบนผิวฟัน ทำให้ฟันดูสะอาดและสว่างขึ้น กลับมาเป็นสีธรรมชาติเดิมของฟัน

3. แผ่นแปะฟันขาวหรือชุดฟอกสีฟันที่บ้าน

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้หาซื้อได้ทั่วไป มีส่วนผสมของสารฟอกสี (Peroxide) ในความเข้มข้นต่ำ แปะทิ้งไว้ตามระยะเวลาที่กำหนด จะช่วยให้ฟันขาวขึ้นได้ในระดับหนึ่ง แต่ต้องใช้อย่างระมัดระวังและต่อเนื่องจึงจะเห็นผล

เจาะลึกวิธีฟอกสีฟันโดยทันตแพทย์

หากคุณลองวิธีธรรมชาติแล้วรู้สึกว่ายังไม่เห็นผลทันใจ หรือมีปัญหาสีฟันฝังลึกที่แปรงยังไงก็ไม่ออก การเข้าพบทันตแพทย์เพื่อใช้นวัตกรรมทางการแพทย์คือคำตอบที่ดีที่สุด มาดูกันว่าปัจจุบันมีเทคโนโลยีอะไรบ้างที่ช่วยกู้คืนฟันขาวได้อย่างปลอดภัย

การฟอกสีฟันระบบ Cool Light (LED)

เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน หลักการคือทันตแพทย์จะใช้น้ำยาฟอกสีฟันที่มีความเข้มข้นสูงทาลงบนผิวฟัน จากนั้นจะฉายแสง LED สีฟ้า หรือที่เรียกว่า Cool Light เพื่อไปกระตุ้นให้น้ำยาแตกตัวและทำปฏิกิริยากับเม็ดสีในเนื้อฟันได้ดียิ่งขึ้น ข้อดีคือใช้เวลาทำไม่นาน เพียงประมาณ 45-60 นาที ก็สามารถเห็นผลลัพธ์ที่แตกต่างได้ทันทีหลังทำ มีความปลอดภัยสูง และโอกาสเกิดอาการเสียวฟันน้อยกว่าระบบเก่า ๆ

การฟอกสีฟันระบบ Zoom Whitening

ถือเป็นเทคโนโลยีฟอกสีฟันขาวระดับพรีเมียมที่ได้รับการยอมรับไปทั่วโลก จุดเด่นคือการใช้คลื่นแสงที่มีความเข้มข้นและเฉพาะเจาะจงกว่าแสง LED ทั่วไป ซึ่งสามารถปรับระดับความเข้มข้นของแสงให้เหมาะสมกับสภาพฟันและความเสียวฟันของคนไข้แต่ละคนได้ ช่วยให้ฟันขาวขึ้นได้หลายเฉดสีภายในเวลาเพียง 1 ชั่วโมง เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน รวดเร็ว และต้องการความขาวที่สม่ำเสมอ

การทำวีเนียร์ (Veneers)

สำหรับใครที่ฟอกสีฟันแล้วยังรู้สึกว่าขาวไม่พอ หรือมีปัญหาฟันเหลืองจากกรรมพันธุ์ ฟันตกกระ หรือฟันดำจากการทานยาปฏิชีวนะ ซึ่งการฟอกสีฟันปกติอาจช่วยไม่ได้มากนัก การทำวีเนียร์คือทางออกที่ตอบโจทย์ที่สุด วิธีนี้คือการใช้วัสดุเซรามิกหรือคอมโพสิตที่มีสีขาวและความวาวใกล้เคียงฟันธรรมชาติ มาแปะทับลงบนผิวหน้าฟัน นอกจากจะแก้เรื่องสีฟันได้อย่างถาวรแล้ว ยังช่วยปรับรูปร่างฟัน แก้ฟันบิ่น หรือปิดช่องว่างฟันห่างได้ในคราวเดียว จึงเป็นวิธีที่ดาราและนางแบบนิยมทำกันมากที่สุด

เปรียบเทียบชัดๆ วิธีแก้ฟันเหลืองแบบไหน “ปลอดภัย” ที่สุด?

เพื่อให้เห็นภาพชัดเจนขึ้นว่าคุณเหมาะกับวิธีไหน ลองดูตารางเปรียบเทียบความปลอดภัยและผลลัพธ์ของแต่ละวิธีกัน